Автовоспроизведение
Автозавершение
HTML5
Flash
Player
Скорость
Предыдущий урок
Завершить и продолжить
Анатомия молодости. Полное практическое руководство
День 1
Введение, обязательно к ознакомлению!
Осанка. Работа с шейным и грудным отделами позвоночника. (24:45)
День 2
Схемы расположения мышц лица. Задачи второго дня.
Прорабатываем скальп, сухожильный шлем. (8:03)
Работа с ушной раковиной. (10:02)
День 3
Горизонтальные морщины лба. Работа с лобной мышцей. Устранение гипер или гипотонуса лобной мышцы и приведение ее в нормотонус. (31:15)
День 4
Межбровная морщина. Проработка мышцы гордецов и устранение всех сопутствующих дефектов этой области. (14:54)
Убираем грустный взгляд. Прорабатываем височную мышцу. Как связаны височная и жевательная мышцы? (8:57)
День 5
Убираем нависшее веко и все сопутствующие дефекты. Работаем с верхней частью круговой мышцы глаза. (11:17)
День 6
Изучаем техники проработки нижней части круговой мышцы глаза. Устраняем "гусиные лапки", малярные мешки и другие сопутствующие дефекты. (14:24)
День 7
Выходной. Повтор изученной информации. Подарок. (11:41)
День 8
Работаем с центральной частью лица. Укрепляем каркас лица, убираем носогубные заломы и носослезные борозды. Возможно ли с помощью этого комплекса улучшить состояния лица на 80%? (26:19)
День 9
Работа с носом. Профилактика носа "Бабы Яги". (3:39)
Работа с круговой мышцей рта. Убираем кисетные морщины. (21:20)
День 10
Работа с мышцей опускающей угол рта. Убираем заломы "марионетки". (15:25)
День 11
Работа с подбородочной мышцей. Профилактика вываливающейся нижней губы. (9:33)
Убираем двойной подбородок, делаем четким овал лица. (15:47)
День 12
Расслабляем жевательную мышцу. Делаем четким "угол молодости". (9:18)
День 13
Объединяем упражнения в один комплекс. (66:02)
День 14
Выходной. Повтор изученной информации. Подарок. (33:30)
День 28
Последний день марафона. Мои поздравления! Выполняем последнее домашнее задание. Оставляем рекомендации!
Последний день марафона. Мои поздравления! Выполняем последнее домашнее задание. Оставляем рекомендации!
Содержание урока заблокировано
Если вы уже записаны,
Вам нужно войти в систему
.
Запишитесь на курс, чтобы разблокировать